ALK-klachten zijn lichamelijke klachten die langer duren dan gebruikelijk, die niet overgaan, die in de loop van de tijd erger worden, zich uitbreiden naar andere delen van het lichaam, die steeds wisselen of die niet kunnen worden verklaard door een medische oorzaak. Een verklaring kan gevonden worden in stress en alledaagse zorgen, alhoewel dat voor de cliënt niet altijd even duidelijk is. De klachten zijn bekend onder verschillende syndroomnamen, zoals hyperventilatie, spanningshoofdpijn, nekpijn, whiplashsyndroom, rsi, chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie, overspanning, burnout, prikkelbare darmsyndroom en (lage) rugpijn.
De huisarts of specialist komt tot de constatering ALK wanneer u langer dan enkele weken meerdere van onderstaande symptomen hebt, waarbij bij medisch onderzoek geen lichamelijke oorzaak wordt gevonden.
Lichamelijke stresssymptomen | Psychische stresssymptomen |
Spanningshoofdpijn | Niet meer tot rust komen |
Aanhoudende moeheid | Gejaagdheid |
Slaapproblemen | Concentratievermindering |
Gespannen nek-, schouder- of armspieren | Vergeetachtigheid |
Lage rugpijn | Piekeren |
Maag- darmstoornissen | Besluiteloosheid |
Verminderde weerstand | Somberheid |
Pijn / druk op de borst | Angst en/of onzekerheid |
Benauwdheid | Niet meer kunnen genieten |
Duizeligheid | Lusteloosheid |
Desinteresse |